5 Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Meningkatkan Produktifitas Kerja

cr : vibizmedia.com

8 Jam kerja adalah suatu hal yang lumrah dan agak tidak efektif dalam bekerja. Jika anda ingin bekerja secara produktif , anda harus meninggalkan mitos tersebut dan mulai mencari pendekatan yang baru.
Seperti para pendahulu, kita diharapkan untuk bekerja 8 jam sehari, kerja lama dan berkelanjutan tanpa jeda. Bahkan banyak orang yang bekerja selama jam istirahat makan siang mereka.
8 Jam Kerja dapat berfungsi dengan baik dengan diterapkannya beberapa strategi.
Berikut adalah beberapa tips untuk dapat kamu lakukan agar mencapai ritme yang baik dalam bekerja.

1. Bagi Jam Kerja kamu dalam beberapa interval

cr : wavelength.asana.com

Interval dapat dilihat pada gambar diatas.

2. Hargai Waktu
Pada strategi interval diatas hanya akan berhasil apabila kita menggunakan puncak level energi  untuk mencapai tingkat level paling puncak.
Ketika kau tidak menghormati waktumu dengan SMS, Cek email, atau online Facebook, dijamin strategi ini akan gagal.

3.Beristirahatlah dengan Baik.
Pada studi Draugiem, ditemukan teori bahwa bagi siapa yang beristirahat dengan baik akan lebih produktif daripada yang tidak beristirahat sama sekali. Ketika beristirahat, jauhkan diri dari komputer, handpone, dan catatan - catatan yang harus dilakukan untuk meningkatkan produktifitas anda.

4. Jangan menunggu sampai tubuh anda menyuruh anda untuk istirahat.
Jika menunggu sampai lelah, itu sama saja dengan terlambat. anda telah kehilangan waktu dari puncak produktifitaS. TETAPLAH BERSAMA JADWAL YANG TELAH DISUSUN KETIKA JAM PRODUKTIF, TAPI ISTIRAHATLAH PADA WAKTU ISTIRAHAT.

5.Tetap fokus
Fokus antara waktu kerja dan waktu istirahat dapat membuat tingkat energi natural anda terasa baik. Bekerjalah tepat dan cepat dan tingkatkan produktifitas

(Artikel disadur dari Flipboard.com oleh Travis Bradberry)